Ожирение у ребенка: методы борьбы и профилактика

Ожирение у ребенка: методы борьбы и профилактика

По сообщению портала Страна советов, врачи-диетологи предупреждают: бесконтрольный аппетит у детей нередко приводит к ожирению и вызывает как проблемы со здоровьем, так и психологические комплексы. Как же помочь ребенку бороться с лишним весом?

Следует установить 7-разовый режим питания, представляющий собой небольшие дробные порции еды. Готовьте вкусные и полезные блюда вместе с ребенком и демонстрируйте удовольствие от приема такой пищи. Кроме этого, важно знать, что врагом детского пищевого невроза является хорошая атмосфера в семье и веселые неспешные беседы за столом.

Источник фото: Страна советов