Жареная пища в меню ребенка: как, когда и сколько

2017-01-28 Рубрика: Разное

Жареная пища в меню ребенка: как, когда и сколько

Жареную пищу любят и взрослые, и дети. Для последних вкусная и аппетитная золотистая корочка сравнима с любимой колой и мороженым. Но как быть с пищевой ценностью жареных блюд? Все просто – нужно соблюдать некоторые правила.

Жареную пищу любят и взрослые, и дети. Для последних вкусная и аппетитная золотистая корочка сравнима с любимой колой и мороженым. Но как быть с пищевой ценностью жареных блюд? Все просто – нужно соблюдать некоторые правила.

Во-первых, нельзя давать такую еду детям до трех лет. Если же вашему чаду уже 4-5 лет, баловать его жареной пищей можно максимум 2 раза в неделю. Во-вторых, при обжарке следует использовать оливковое или кукурузное масло. И в-третьих, блюдо можно приготовить на гриле или в духовке, предварительно слегка обжарив на сковороде.

Новость подготовлена на основе материала сайта Страна советов

Румыния Сегодня в удобном формате: