+16...+18 °C Бухарест 
.jpg)
Эффективно и просто: борьба с лишним весом
2012-12-17 Рубрика: Разное.jpg)
Эффективно и просто: борьба с лишним весом
Как быстро и эффективно похудеть
- Алиса Грин
Стресс перед поступлением в колледж, бессонные ночи, пристрастие к алкоголю — всё это негативно отразилось на физическом здоровье Алисы Грин. Несмотря на то, что девушка регулярно посещала спортзал, ее фигура оставляла желать лучшего. В определенный момент Алиса поняла, что нужно менять жизненные приоритеты, иначе всё может закончиться плачевно.В течение 2,5 лет девушка тщательно изучала принципы здорового питания и проверяла их на практике. За это время Алиса сбросила более 12 кг. «Самодисциплина — главный фактор, который помог мне похудеть», — говорит красавица.
- Мегги Фиерро
После рождения третьего ребенка Мегги боялась подойти к зеркалу. Ей казалось, что вернуть былые формы просто невозможно. Решить проблему с лишним весом девушке помогли простые видео с тренировками. Этот метод похудения оказался очень эффективным, ведь заниматься можно в любое удобное время.Также Мегги подобрала для себя систему питания, которая включала не только полезные, но и вкусные продукты. Главным фактором, который помог ей похудеть, женщина считает хорошую мотивацию.
- Ирви
Совсем недавно эта красавица весила целых 144 кг! Долгое время Ирви то набирала, то сбрасывала вес. В определенный момент она решила, что дальше так не может продолжаться. Сегодня девушка ходит в спортзал 6 раз в неделю, а также четко следует диетическому меню, которое сама разработала. Ирви также помогает другим девушкам, которые стремятся похудеть: она ведет фитнес-блог. - Куки Миллер
До стремительного похудения вес девушки составлял 104 килограмма. Причиной, которая заставила Куки сбросить лишние килограммы, стала серьезная болезнь под названием «черный акантоз». У молодых людей этот недуг зачастую является следствием ожирения.Диета и курс интенсивных упражнений помогли Куки избавиться от лишнего веса. Также девушка регулярно выкладывала фото с результатами своих достижений в Instagram. Это мотивировало ее на дальнейшее похудение.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
