Питание румын не является сбалансированным

Питание румын не является сбалансированным

Комбинация выбора продуктов питания (излюбленным из которых является жареная картошка и животные жиры) и малоподвижного образа жизни стала результатом ожирения 46% населения Румынии тогда, как 4% страдают анорексией. В ряду румын, получивших высшее образование, значительная доля старается употреблять цельнозерновые продукты, свежие овощи и фрукты, супы, а также мясо.

Такой режим питания не является полезным для человека: по заявлению румынских диетологов, что подтверждено мировой практикой, пропускать завтрак не рекомендуется, в то время как легкий ужин или полный отказ от него положительно скажется на здоровье.

Более половины опрошенных сообщили, что ключевым аспектом правильного питания является потребление фруктов и овощей, 14% респондентов стараются ограничивать употребление сахара, соли и острых приправ, пишет издание «Romanian Business Insider».